Осознания, которые мне пришли, благодаря этому чату и интенсиву💛
Всё-таки это не лень и не инфантильность.
Как только говорю себе: «Я просто немного другая и я знаю, что всё равно всё сделаю», критик отходит на далекий план.
И самое важное осознание, что я не одна, такое облегчение и спокойствие внутри. Понимание, что очень много людей учатся или уже умеют приспосабливаться к этому миру, безумно согревает и сразу хочется жить!
Как раз наверное самый главный пункт: со мной всё уже ХОРОШО и я делаю так много, просто в своем темпе, со своим режимом и даже с этими упадками.
В общем, благодарю еще раз за этот интенсив Юлию, Анастасию и всех, кто честно делится всеми историями, привычками! Это безумно ценно оказалось для моего мозга, очень не хватало делиться всем как есть🥹
Здравствуйте уважаемая команда!!!
Большое спасибо за такой ёмкий при этом мега продуктивный интенсив!!!
Очень удобно что аудио подкасты достаточно короткие, но при этом всё по делу!
Я бы сказала концентрат пользы с удобной навигацией!
Отдельное спасибо, что данный материал остаётся со мной навсегда!
Уже стала переслушивать, выписывать и применять и есть результаты. Признаюсь честно первый раз не вникла глубоко, но повторное осознанное прослушивание даёт классные результаты!!!
Вообщем Большое спасибо ещё раз!
Все очень профессионально сделано. Команда очень быстро и вежливо отвечала на все вопросы и просьбы. Чувствуются, что люди, которые её сделали тебя понимают, знают твои боли и как от них тебя избавить. Это не только большое количество полезной информации, но и форма, и подача организованы так, чтобы обучение проходило как можно более легко и безболезненно.
Я поняла, что СДВГ может стать суперсилой, если уметь им правильно управлять. Начала делать шаги в этом направлении, стала отслеживать свое состояние, чувствую, когда надо отдохнуть. Теперь знаю, как с собой разговаривать в трудные моменты. Стала более эффективна, менее критична к себе. Стала гораздо реже перебивать других. Хвалю себя за небольшие шаги. Понимаю, почему возникает то или иное состояние, и отношусь к этому спокойнее.
Мне очень понравился ненапряжный формат. Я так устала от курсов, где надо забыть об отдыхе и выходных. Крутая поддержка в чате очень помогала. Рекомендации при этом все обоснованные и прямо в точку.
Стало больше понимания, что происходит. Психологи искали причину выгорания где-то в установках, а она больше в моей физиологии. Наконец получилось внедрить систему планирования после стольких курсов, книг и попыток. Выполнила задачи, которые откладывала годами. Стало проще работать с раздражением и стрессом.
Как все здорово организовано. В е было легко и понятно. Мне было комфортно, понравились короткие уроки, дружественная атмосфера, навыки, зарядка, вебинары, все все все понравилось
Я стала лучше понимать себя, полюбила себя, поняла что я не одна такая и СДВГшники очень классные)
Структурность, обратная связь, атмосфера и поддержка, радует, что чувствуется отдача команды, был опыт работы с иными программами где не было цели помочь, только заработок, здесь же чувствуется отдача.
Очень поддерживающие и теплые в общении организаторы, понятная и удобная программа. Респект особенно за короткие уроки с презентациями с мемами, которые можно скачать, и за душевные вебинары
Я научилась очень многому, но особенный результат отразился в понимании важности ценностей, в расстановке приоритетов на ежедневной основе, планировании дней, рабочих спринтов и правильного отдыха
Тренинг очень понравился! во-первых, материал рассказываете просто и понятно, во-вторых, классная поддерживающая атмосфера (никто никого не торопит, но идти в общем русле веселее и проще). Нравится легкость и юмор, с которым построено общение и подача материала, между тем, я получила инструкцию к себе и многие свои процессы в работе и жизни с этой инструкцией сделались сильно легче.
Понравилось и содержание, и объем курса, и поддержка команды, на самом деле очень комфортное пространство. Пожалела, что не смогла быть на всех вебинарах. Очень много полезного
Я больше осознаю себя и учусь строить день и планы с учетом своих особенностей, тренирую навыки. Но основной результат - понимание, что нет волшебной таблетки, надо обязательно делать и работать над этим, чтобы улучшить ситуацию.