Get a free lesson
Just type your contacts
It's totally free
бесплатный воркшоп
Светлая
сторона СДВГ*
13 - 16 марта 2024
Как делать дела и работать работу?
Как выйти из хаоса?
Как принять свой СДВГ?
*Синдром дефицита внимания и гиперактивности
на воркшопе мы будем
«Всё со мной не так!» — часто думает СДВГ-шник
Даже говорить об этом как-то не принято: плюсы расстройства? Вы серьезно? Да, серьезно! Креативность, энергичность, чувство юмора — лишь часть суперсил, на которые способен наш нейроотличный мозг
Забытые в такси телефоны, сорванные дедлайны, невнимательность — проявления синдрома часто кажутся проклятьем.
Хорошая новость!
у СДВГ есть и светлая сторона, которую мы часто не замечаем
у СДВГ есть и светлая сторона, которую мы часто не замечаем
учиться быть для себя супергероями
воспринимать сдвг как инструмент, которым можно научиться пользоваться
искать путь на светлую сторону этой силы
программа воркшопа
Живая онлайн-встреча с юлией альтшулер
Поговорим про позитивные стороны нашего мозга с СДВГ, найдём сильные стороны и вы совершенно точно узнаете что-то новое о себе!
Мы проводим воркшоп в поддержку второго потока нашей флагманской тренинговой программы НЕЙРООТЛИЧНИКИ, которая стартует 31 марта
Мы проводим воркшоп в поддержку второго потока нашей флагманской тренинговой программы НЕЙРООТЛИЧНИКИ, которая стартует 31 марта
Специальный телеграм-канал и чат участников
- Сделаете упражнения на активацию, которые помогают начать действовать и "включают" наше внимание
- Узнаете и примените сдвгшные инструменты работы и лайфхаки, которые позволили Юле и другим её выпускникам делать большие проекты и достигать своих целей
- Освоите mindfulness практику, помогающую восстановить ресурс и выйти из гиперфокуса
Участие в группе с тренером-психологом из нашей нейроотличной команды
в субботу 16 марта, в удобное для вас время (будет три группы на выбор: утро, день или вечер по московскому времени)
/01
/03
/02
Не можете доделывать дела до конца
Воркшоп для вас, если:
Не можете побороть хаос в мыслях и делах
Слишком перегружаете себя в одно время, а в другое не можете сосредоточится и сделать хоть что-то
Увлекаетесь чем-то новым, но быстро теряете интерес
Не получается нормально организовать работу, быт, отдых
Я – Юлия Альтшулер
Психолог, автор блога про СДВГ (>120 тыс. подписчиков) и создатель ADHD school. О том, что у меня СДВГ, я узнала в 36 лет.
Я прошла путь от озарения до понимания, какими методами и инструментами можно «приручить» свой синдром и в разы улучшить качество жизни.
Я верю в науку и придерживаюсь доказательных методов психотерапии, неустанно исследую тему СДВГ. Выступаю с докладами на конференциях, пишу статьи в научные журналы.
Я прошла путь от озарения до понимания, какими методами и инструментами можно «приручить» свой синдром и в разы улучшить качество жизни.
Я верю в науку и придерживаюсь доказательных методов психотерапии, неустанно исследую тему СДВГ. Выступаю с докладами на конференциях, пишу статьи в научные журналы.
За моими плечами:
- магистратура в Нижегородском гос. университете («Психология»)
- Московский институт клинической психологии и психотерапии
- еждународный Эриксоновский университет, «Наука и искусство трансформационного коучинга» (Гамбург, Германия)
Я впитываю новое на курсах и повышаю квалификацию, чтобы поделиться с вами пользой и дать работающие инструменты и инструкции из разряда «Подружись с СДВГ».
бесплатно
- Сделаете доброе дело:
- Двухчасовая онлайн-встреча с Юлией Альтшулер, презентация тренинговой программы НЕЙООТЛИЧНИКИ, запись на 48 часов
- Специальный ТГ канал с упражнениями и практиками
за донат в любом размере
- Вы дополнительно можете получить навсегда запись онлайн-встречи с Юлией Альтшулер и презентацию в PDF
- Участие в групповой работе с тренером-психологом
А вы готовы дружить со своим нейроотличием?
Приходите на воркшоп, где мы с командой тренеров - психологов своим опытом подсветим ту самую светлую сторону СДВГ
служба заботы
Если у вас есть вопрос или вам нужна помощь - то вы можете обратиться к нашему боту-помощнику
