Весёлый и результативный коучинговый челленж целей, который поможет начать действовать
Книга для тех, кто только задумывается о своём диагнозе. Помогает понять, как это влияет на жизнь и что с этим делать
Простое руководство по управлению временем и делами, которое помогает справляться с хаосом и сохранять фокус
Для кого:
Для удаленных работников и самозанятых, чтобы наладить продуктивную и комфортную работу из дома
Практическое пособие о том, как управлять финансами, даже если хаос в голове мешает сосредоточиться
Мастер-класс для тех, кто хочет восстановить мотивацию, избежать выгорания и начать действовать
Для кого:
Для тех, кто хочет начать организовывать свою жизнь без стресса и перегрузки
Простые практики для формирования новых привычек, которые легко внедрить в ежедневную рутину
Формат:
Короткие задания в формате челленджа с поддержкой в чате
Для кого:
Для тех, кто хочет справляться с хаосом и научиться управлять временем.
Практические советы и готовые инструменты для улучшения продуктивности
Формат:
Электронная книга с пошаговыми рекомендациями
Для кого:
Для тех, кто только узнал о СДВГ и хочет разобраться, что это и как влияет на жизнь.
Объясняет основные особенности работы мозга с СДВГ
Формат:
Электронная книга, легко читается, много практической информации
Для кого:
Для тех, кто хочет навести порядок в своих финансах, но сталкивается с хаосом.
Советы, как управлять деньгами, учитывать расходы и планировать бюджет
Формат:
Электронная книга с понятными рекомендациями и готовыми схемами
Для кого:
Для тех, кто хочет восстановить мотивацию, избежать выгорания и начать действовать.
Рабочие техники для управления эмоциями и возвращения энергии
Формат:
Онлайн мастер-класс с доступом к записи
Советы по созданию рабочего пространства, управлению временем и снижению отвлекающих факторов
Формат:
серия из 21 письма, приходящих через день в Telegram-бот или на электронную почту
Помогает взрослым с СДВГ справляться с вызовами через простые упражнения и лайфхаки.
Рекомендации и техники для снижения хаоса, улучшения концентрации и моторных навыков
Управление симптомами СДВГ на практике
Формат:
15 писем на email или в Telegram